Unione Montana Gran Paradiso
Alpette, Ceresole Reale, Locana, Ribordone, Sparone

Escursione bioenergetica nel Parco Nazionale Gran Paradiso, accompagnati dai colori dell'autunno.
Durante il percorso conosceremo l'ambiente naturale e la storia del Parco attraverso pratiche di meditazione in natura, la camminata consapevole e la pratica dell'abbraccio dell'albero.
Le attività saranno condotte da una Guida del Parco e dagli operatori di In Natura Experience

PROGRAMMA INDICATIVO
𝟗.𝟑𝟎 - 13.𝟑𝟎
Nella prima parte della giornata sperimenteremo pratiche di meditazione in natura e la camminata consapevole, osservando la natura del Parco.
𝟏3.𝟑𝟎 - 𝟏5.𝟎𝟎
Pranzo
𝟏5.𝟎𝟎 - 𝟏7.00
Nella seconda parte della giornata ci porteremo in un altro angolo del Parco per sperimentare la pratica di “abbracciare un albero”. Recenti studi hanno permesso di scoprire che l’uomo e le piante emettono campi elettromagnetici. Quelli emessi dagli alberi, in certe condizioni, possono influire sullo stato energetico di ogni organo del corpo umano e rafforzare le difese immunitarie.
Seguiranno momenti di condivisione.

Costo escursione ed attività: 15,00 euro a persona (escluso pranzo)
Appuntamento: ore 9,30 a Ceresole Reale
Prenotazione obbligatoria entro il giorno 8 ottobre all'indirizzo email: ceresolerealeturismosviluppo@gmail.com

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Shinrin-Yoku o Forest Bathing è una pratica in Giappone nel 1982, come parte di un programma sanitario nazionale istituito per ridurre i livelli di stress della popolazione. Questa pratica è oggi a ragione, annoverata tra le terapie preventive per la salute umana e si sta rapidamente diffondendo nel mondo. Un’immersione nella natura per apprezzarne a pieno i profumi, i colori e i suoni e per apportare beneficio a corpo e mente. Una vasta mole di dati raccolti dimostra che tale pratica è in grado dopo sole tre ore di: alleviare lo stress, stimolare la concentrazione e la memoria, aiutare a dormire meglio, potenziare il sistema immunitario, infondere energia e porta vigore.

𝐃𝐄𝐓𝐓𝐀𝐆𝐋𝐈 𝐏𝐄𝐑𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎

Dislivello: 150 metri
Difficoltà: E - Semplice

𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐃𝐈 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐙𝐈𝐎
Attrezzatura: scarponcini da trekking (il percorso si svolge su sentiero
di montagna); abbigliamento a strati, giacca a vento, pile o maglione;
zaino per riporre il necessario, acqua.

Attività organizzata da Ceresole Reale Turismo e Sviluppo con il contributo finanziario di Parco nazionale Gran Paradiso e Comune di Ceresole Reale.